Z najnowszych informacji Ministerstwa Zdrowia wynika, że w województwie śląskim odnotowuje się niekorzystne rekordowe dane, odnoszące się do zakażeń wirusem w takich miastach jak: Częstochowa, Katowice, Chorzów, Ruda Śląska czy Zabrze.
W związku z obecnym reżimem sanitarnym oraz sytuacją społecznej i osobistej izolacji Fundacja ADRA Polska oraz należący do niej portal GrupaWsparcia.pl zapraszają wszystkie osoby, które odczuwają lęk na bezpłatne spotkania w ramach grup online z psychologiem.
Nie warto bagatelizować lęków
Lęk to naturalny stan emocjonalny pojawiający się w życiu codziennym. Jest normalną reakcją na stresujące sytuacje. Jednakże przedłużający się niepokój i napięcie mogą stać się poważnym zaburzeniem uniemożliwiającym poradzenie sobie z codziennymi sprawami, a osoba doświadczająca go, nie jest w stanie nad nim zapanować. Lęk staje się zaburzeniem, kiedy zaczyna wywierać paraliżujący wpływ na życie danej osoby – kiedy znacząco obniża jakość życia i ogranicza funkcjonowanie (np. powodując unikanie kontaktów społecznych) i jest źródłem cierpienia psychicznego.
Gdy wszystko traci sens
Bezpieczne, anonimowe i odbywające się przed ekranem komputera spotkania mogą nie tylko pomóc w powrocie do równowagi, ale też zapobiegają nawrotom lęku. Stanowią efektywną strategię leczenia zaburzeń lękowych. Nie ważne czy odczuwasz lęk czy też doświadczasz innych problemów będących przyczyną izolacji – przemocy, uzależnienia, utraty pracy albo problemów finansowych.
Darmowe grupy wsparcia online dla mieszkańców woj. śląskiego
Darmowe – i co najważniejsze – regularne spotkania z terapeutami, coachami i psychologami odbywają się na portalu GrupaWsparcia.pl. Jest to pierwsza w Polsce w pełni anonimowa platforma wsparcia online. Nabór do grup prowadzony jest w trybie stałym. Każda osoba, która zechce uczestniczyć w grupie, będzie miała taką możliwość.
Więcej informacji dostępnych jest pod linkiem:
https://grupawsparcia.pl/portal/grupy/9/wojewodztwo-slaskie/72
Lokalne Grupy Wsparcia i Ośrodki Wsparcia
Na stronie GrupaWsparcia.pl dostępna jest również wyszukiwarka lokalnych grup wsparcia i ośrodków wsparcia na terenie województwa śląskiego. Dzięki niej mieszkańcy województwa śląskiego łatwo zlokalizują instytucję pomocową, która odpowiadać będzie ich potrzebom.
Masz dodatkowe pytania? Odpowiedzi uzyskasz pisząc wiadomość na adres:
kontakt@grupawsparcia.pl
Projekt realizowany jest dzięki dofinansowaniu z Samorządu Województwa Śląskiego z zakresu zdrowia publicznego pod nazwą „Promocja Zdrowia Psychicznego i zapobieganie zaburzeniom psychicznym”.
