„Jak dbać o siebie” – taki tytuł nosiły warsztaty dla opiekunów – członków rodzin chorych na nowotwory i wolontariuszy hospicyjnych w ramach XIII Ogólnopolskiej Kampanii „Hospicjum to też Życie. Opiekun Rodzinny – Samotny Bohater?”. Zajęcia odbyły się 22 lutego w Domu Hospicyjnym przy ul. Żorskiej w Tychach.
Tegoroczna akcja zwraca szczególną uwagę na członków rodzin chorych na nowotwór, którzy często rezygnują ze swojego życia prywatnego i zawodowego, aby podjąć się opieki nad ciężko chorymi bliskimi. Niejednokrotnie są oni zmęczeni, nie mają czasu dla siebie lub dotyka ich stres i nie bardzo wiedzą jak sobie pomóc.
Warsztaty dotyczyły głównie strategii i sposobów radzenia sobie ze stresem, omawiane były techniki kontroli stresu oraz odbyły się w tym zakresie ćwiczenia. Była mowa o wypaleniu – czym ono jest i jak sobie z nim radzić, aby ochronić siebie. Uczestnicy dowiedzieli się skąd bierze się pozytywne myślenie i czy można się tego nauczyć. Warsztaty poprowadziła Aleksandra Przybyła – psychoonkolog pracujący w tyskim Hospicjum im. Kaliksta I.
Jedna z uczestniczek warsztatów pani Maria, która na co dzień opiekuje się swoim chorym na raka płuc mężem, zapytana o samopoczucie po zakończonym spotkaniu powiedziała, że: czuje się rozluźniona, jest jej lżej i radośniej na sercu, choć sytuacja zdrowotna jej męża jest ciężka i martwi się o niego.
Od wielu lat inicjatorem i organizatorem ogólnopolskiej kampanii jest Fundacja Hospicyjna z Gdańska, która we współpracy z wieloma Hospicjami w Polsce propaguje w ten sposób ideę opieki hospicyjnej. W Tychach kampanię propaguje Stowarzyszenie Hospicjum im. Kaliksta. Podczas akcji trwającej do marca 2017 r. można wesprzeć hospicja w Polsce wysyłając charytatywny SMS o treści POMAGAM na numer 7279 (koszt 2 zł + VAT).
